Osteopathie bij (top)sporters
Meer en meer (top)sporters zien de belangrijke toegevoegde waarde van osteopathie in. Veel sporters maken in de voorbereiding van wedstrijden gebruik van een osteopaat. Bij sporters gaat het om precisiewerk. Niet alleen in de zin van behandeling van klachten, maar ook in het voorkomen van blessures. Door het vrijmaken van bewegingsbeperkingen wordt de belastbaarheid van het lichaam van de sporter verhoogd. Osteopathie geeft sporters dus meer bewegingsvrijheid om naar een hoger niveau te komen!
De kleinste beperkingen in beweeglijkheid kunnen verstorend werken op de fijne coördinatie tussen je gewrichten, spieren en pezen. Een oude verstuiking, een (knie)operatie, een oude schouderblessure, een klap tegen je kaak of andere botsingen die je tijdens het sporten hebt opgedaan kunnen tot compensaties in je lichaam leiden die op den duur hun tol eisen. Als er in je lichaam iets bewegingsverlies heeft (een bot, een gewricht, een spier, een zenuw, een bloedvat, een orgaan, tussenliggend bindweefsel, een tand of kies, enzovoort) wordt dat gebied minder goed doorbloed. Eveneens wordt dit gebied minder goed gevoed en kan minder goed de afvalstoffen kwijt. Hierdoor is de kans ook groter om blessures op te lopen.
“Je blijft je enkel maar verzwikken en die kuit- of hamstringblessure komt telkens maar terug… Herkenbaar?”
Blessures ontstaan daar waar bewegingsverlies is ontstaan in het lichaam. Veel mensen leven met een bewegingsverlies in hun lichaam wat erg storend kan zijn in het dagelijks leven omdat het je uit balans zet. Mensen zijn zich echter niet altijd bewust van deze bewegingsverliezen en zullen hier onbewust op aanpassen en compenseren als herstelreactie.
Mensen die aan (top)sport doen zijn zich vaak eerder bewust van deze bewegingsverliezen en compensaties omdat ze hun lichaam meer en zwaarder belasten. Als een compensatie langdurig aanwezig is, of als er meerdere aanwezig zijn, wordt het compensatievermogen van het lichaam op den duur opgebruikt en ontstaan er klachten.
Met osteopathie brengen we het hele lichaam weer in balans, zodat het de belasting van de trainingen en wedstrijden (weer) beter aan kan.
Wanneer de blessure over is of onder controle, dan is het aan te raden om af en toe het lichaam volledig te laten controleren als een soort van apk.
De termijn tussen de behandelingen is voor iedereen verschillend. Dit hangt onder andere af van wat je als sporter prettig vindt en de intensiteit van je sport.
Ik kan jou als sporter helpen bij het optimaliseren van je sportprestaties, bij de preventie van blessures en het doorbreken van je terugkerende klachten.
Naast dat ik zelf bedreven sportbeoefenaar ben, heb ik veel ervaring en feeling in het begeleiden van blessures in diverse takken van sport: judo en andere verdedigingssporten, survival, voetbal, atletiek, turnen, zwemmen, hardlopen, surfen, kracht- en balsporten.
Soms is er meer nodig, namelijk ondersteuning op het gebied van voeding, training en supplementgebruik. Door mijn achtergrond als fysio- en manueeltherapeut en mijn kennis van voeding kan ik je hierin adviseren.
Daarnaast werk ik samen met verschillende mensen die nog véél meer kennis hebben van (orthomoleculaire) voeding en sport. Wat is de meest optimale sportvoeding die jou in staat stelt de beste prestatie te leveren en tegelijkertijd je herstelcapaciteit optimaliseert?
Je kunt voor veel klachten bij mij terecht. Staat je klacht niet onder ‘indicaties’ en ben je nieuwsgierig of ik je zou kunnen helpen? Dan kun je altijd even contact met mij opnemen. Je bent hartelijk welkom!
Indicaties
- Terugkerende ontstekingen van pezen en gewrichten
- Blessures, posttraumatische klachten
- Terugkerende spierklachten
- Weerstandsvermindering
- Overtraining
- Preventief
- Nek- en/of rugklachten
- Tennis- of golfelleboog
- Werpersarm, werpschouder
- Bekken- en SI-klachten
- Liesklachten
- Runners knee
- Hamstring- of kuitklachten
- Shin splints, mediaal tibiaal stresssyndroom
- Enkelverzwikkingen, verrekte of ingescheurde enkelbanden
- Achillespeesklachten
- Hielspoor
- Fascia plantaris problematiek